Schlag doch mal wieder zu!
News · allgemein badminton alt · 2016-04-24 · sfgmundadmin
Fit werden ganz nebenbei
Federball war eines unserer liebsten Ballspiele in der Kindheit. Heute kennen wir die moderne Version, das schnelle Adminton. Greift doch mal wieder für eine unterhaltsames Match zum Schläger. Kaum eine Sportart hat einen so großen Trainingseffekt:
Immerhin jagt man einem Ball hinterher, der bis zu 300 km/h schnell wird, läuft in einer Stunde fast fünf Kilometer und verbrennt etwa 500 Kilokalorien. Beim Schlagen, Springen und Drehen werden außerdem alle Muskelpartien, Reaktionsvermögen, Beweglichkeit und Koordination trainiert.
Los geht´s, immer mittwochs (19:30-22:00), freitags (19:00-22:00) und sonntags (16:00-21:00) in unserer 3-fach-Turnhalle an der Realschule Finsterwald.
