Slow Jogging am 18. Juni
News · verein laufen · 2025-06-09 · Matthias PfeilLiebe Lauffreunde bei den Sportfreunden,
Vielleicht habt Ihr schon länger überlegt, etwas für eure Ausdauer und Fitness zu tun und es mit Laufen zu versuchen. Ihr traut euch aber nicht, weil die meisten Laufgruppen zu ambitioniert und nicht für Anfänger oder Wiedereinsteiger gedacht sind …
Dann haben die Sportfreunde Gmund-Dürnbach jetzt mit „Slow Jogging“ die passende Lösung:
Am 18. Juni 2025 um 18:00 Uhr bieten wir erstmals einen neuen Slow Jogging Kurs an, den wir zukünftig immer mittwochs als Regeltermin installieren möchten. Wir treffen uns auf dem Penny Parkplatz in Dürnbach auf der Seite hinter der Eisdiele.
Slow Jogging ist eine spezielle Lauftechnik, die es Personen jedes Alters und Fitnesslevels ermöglicht, nach einer entsprechenden Einweisung entspannt, sehr gelenkschonend und gleichzeitig die Muskulatur stärkend zu laufen. Auch für Personen mit leichten Gelenkbeschwerden, Arthrose oder auch künstlichen Gelenken ist diese Sportart in der Regel problemlos möglich.
Ihr möchtet das unbedingt mal kennenlernen und ausprobieren?
Peter Herrchen, unser zertifizierter Slow Jogging Trainer, freut sich auf Euch am 18. Juni.
Wenn ihr vorab noch mehr darüber erfahren möchtet, klickt auf nachfolgenden Link:
https://tepfit.eu/slow-jogging/
Dort sind auch wissenschaftliche Infos verlinkt und ein Artikel vom 6. März 2025 aus dem Münchner Merkur zum Slow Jogging.
Wir freuen uns auf eine rege Teilnahme.
Sportliche Grüße,
Matthias Pfeil